片手で押すときのコツ｜両手が基本。必要なときだけ安全にラクに

ベビーカーは、基本的に 両手での操作がもっとも安全 です。
ただ、日常で「少しだけ片手になるとき」はあります。

たとえば、

• 帽子や上着の調整
  
• 落ちた物を拾う動作
  
• 鍵・ICカードの取り出し
  

この記事では、そういった “短時間の片手操作” の際に、
ベビーカーを安定して扱うためのポイントを整理しています。

もし、「そもそも片手操作が頻繁になりそうかも」と感じている場合は、操作のコツだけでなく、ベビーカー自体の選び方も大切になります。

片手でたたみやすいベビーカーの考え方も、あわせて参考にしてみてください。

📖毎日の外出がラクになる。片手でたためるベビーカーの選び方とおすすめ6選

片手操作は「握る位置」で安定性が変わる

片手のとき、ハンドル中央を握ると左右にぶれやすくなります。
片手側の外寄りを軽く握るほうが車体が安定しやすいです。

腕は伸ばし切らず、軽く曲げた姿勢のほうがコントロールはしやすくなります。

※あくまで“一時的な操作”のための補助姿勢として意識してください。

力よりも「角度」を意識すると軽く動く場合がある

片手になると力で押しがちですが、
実際は 力よりもハンドル角度（テコの原理） のほうが効果的な場合があります。

ポイントは以下の通りです。

• ハンドルをわずかに下げる
  
• 前輪が大きく浮くほどではなく、重心が少し後ろに寄る程度
  
• 前輪の“引っかかり”が減り、片手の負担が軽くなる
  

※特にガタガタ道では前輪が地面に引っかかりやすく、
ハンドルをわずかに下げて前輪の負荷を軽くすると 片手でも動きやすくなる 傾向があります。

荷物の積み方は片手の重さに大きく影響する

荷物の位置は、片手操作のしやすさに直結します。

• 手前側に荷物を置く → 前が沈んで片手操作が重くなる
  
• 奥（赤ちゃん側）に寄せる → 重心が中央に集まり、左右のブレが減る
  

荷物の重心を整えておくことで、
片手での“安定性”が上がる傾向にあります。

※平坦な道では、適度に前輪へ荷重があるほうが直進が安定し、
片手でもふらつきにくくなることが多いです。

片手操作が向かない場面は、必ず両手で

以下の状況では片手操作は避けてください。
安全性の観点から、両手での操作が必須 になります。

• 段差
  
• 坂道
  
• 不整地（溝・デコボコ道）
  
• 人混み
  
• 強風の日
  
  

片手はあくまで「安全が確保できる短時間の場面」に限って使いましょう。

まとめ

育児の中で“片手になる瞬間”は誰にでもあります。
その際に意識しておきたいのは次の3点です。

• 握る位置を外側に寄せる
  
• 力より角度（テコの原理）を意識する
  
• 荷物は奥側に寄せて重心を整える
  

そして、少しでも危険がある場面では 必ず両手に戻すこと。
短い片手操作であっても、安全を最優先にしたい部分です。

ゆら

育児グッズ販売員/ブロガー

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はじめまして。育児グッズ販売員として働きながら、ブログでベビーカーやチャイルドシート、抱っこ紐の選び方を紹介しています。 お店でよく聞かれる「ここが分かりにくい！」を、体験談も交えてわかりやすくお届けします。