チャイルドシートは何歳まで必要?卒業の目安は年齢?身長?
「6歳になったら、もう外していいんだよね?」
「まわりの子は、もうシートベルトだけで乗ってる」
チャイルドシートの卒業を調べると、「6歳未満まで」という答えと「身長150cmまで」という答えが、両方出てきます。
どっちなの、と思いますよね。
私は量販店のベビー用品売り場で10年以上、チャイルドシートのご相談をお受けしてきました。
読み終わるころには、お子さんがいま外していい体格かどうか、あなた自身で確かめられるようになります。
結論 6歳で終わるのは、法律のほうです
2つの答えは、どちらも正しいです。
片方は法律の話、もう片方は体の話だからです。
法律で決まっているのは、6歳未満まで。ここは必ず守るところです。
自動車の運転者は、チャイルドシートを使用しない6歳未満の幼児を乗せて運転してはいけない。
道路交通法の第71条の3第3項で、そう決められています。守らなかった場合は、行政処分の基礎点数が1点です。
そのうえで、車のシートベルトを大人と同じように使える目安は、身長150cm。
JAFによると、150cmはおおむね12歳児の平均身長。
年齢に置きかえるなら、小学校の高学年あたりまで、ということになります。
警察庁のページにも、義務の説明のあとに、こう添えられています。
「6歳以上の子供であっても、体格等の事情により、シートベルトを適切に着用させることができない場合は、チャイルドシートを使用しましょう」
6歳を過ぎたら終わり、とは書かれていません。
💡 ここがポイント
「6歳未満」は、守らなければいけない最低ラインです。卒業のサインではありません。安全の面でのゴールは、年齢ではなく身長のほうにあります。

6歳ってけっこう大きいのに、まだ足りないの?

そう思うよね。車のシートベルトって、大人の体に合わせて作られているんだ。だから子どもの体だと、ベルトが通る場所がずれちゃうんだよ。
なぜ150cmなのか そして何を見ればいいのか
車のシートベルトは、大人の体格であれば、肩のベルトが鎖骨の中央あたり、腰のベルトが腰骨にかかります。
かたい骨で衝撃を受け止める。そういう設計です。
ところが体が小さいと、この2本がずれます。
肩のベルトは、鎖骨ではなく首に。腰のベルトは、腰骨ではなく、やわらかいお腹に。

⚠️ ここに注意
ベルトが首とお腹にかかったまま強い衝撃を受けると、体を守るはずのベルトでケガをすることがあります。「シートベルトをしているから大丈夫」ではなく、「どこを通っているか」を見てあげてください。
座る位置を高くして、この2本を正しい場所に戻す。
それが、ジュニアシートや、座面だけのブースターの役目です。
JAFは2024年9月、使用をすすめる目安を「140cm未満」から「150cm未満」に引き上げました。
140cmでも、肩のベルトが首にかかるおそれがあると分かったためです。数年前に調べて「140cmまで」と覚えている方は、ここが変わっています。
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ただ、その150cmも目安どまりです。
JAFが身長140cm・145cm・150cmの子どもで実際に確かめたところ、150cmでも、わずかに首にかかることがあったそうです。
では何を見ればいいのか。
JAFが言っているのは、これだけです。
シートベルトが、首とお腹にかかっていないこと。
確認は、車に乗せてベルトを締めたときに、その場でできます。
見るのは2か所だけです。
- 肩のベルトが、首すじではなく、鎖骨の真ん中あたりを通っているか
- 腰のベルトが、お腹ではなく、腰骨に当たっているか
この2つがそろっていなければ、まだシートが必要です。
そろっていても、心配なら続けて構いません。早く外すことに、得はひとつもありません。
JAFと警察庁が2025年におこなった全国調査では、5歳の使用率は66.7%でした。
義務のある年齢のうちから、3人に1人はもう使っていません。年齢で区切ると、どうしても早まるんですよね。
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うちの子、身長はまだ足りてないけど、ベルトはちゃんと肩に来てる気がする…!

ちゃんと見てるね、えらいよ。ただ、そのときの座り方でも位置は変わるんだ。姿勢がくずれるとベルトも動くから、乗るたびに一度だけ見てあげてね。
6歳のあと、何に座らせるか
買い足す前に、いま使っているシートの対象身長を見てください。
1歳ごろから12歳ごろまでカバーするタイプなら、そのまま続けられます。買わずに済むなら、それがいちばんです。
チャイルドシートと同じように、本体のハーネスで留めるタイプもあります。
ただ、ハーネスが使えるのは身長105cmごろまで。6歳になるころには、もう超えていることがほとんどです。
上限が近い場合、選択肢は以下の2つ。
どちらも、車のシートベルトで子どもを留める形です。
- 背もたれとヘッドレストが付いたハイバック型(身長100cm前後から)
- 座面だけのブースター型(身長125cm前後から)

シートの役目は、ベルトを体格に合う位置へ導くことと、頭と側面を守ること。
使い始められる身長は製品ごとに決まっているので、必ず商品ページで確認してください。
ひとつ気をつけたいのが、座面だけのブースター型は、いま単体で売られている数がかなり少ないことです。
安全基準がR129に切り替わる前は売り場に4種類ほど並んでいましたが、一時期はゼロに。いまはまた1種類だけ戻ってきた、という状態です。
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12歳ごろまでって、思ってたよりずっと長いね…

そう感じるよね。でも途中でハーネスをしまったり、背もたれを外したり、形は少しずつ軽くなっていくんだ。ずっと同じ大きさのものを積み続けるわけじゃないよ。
よくある質問
Q. タクシーやバスに乗るときはどうなりますか?
A. タクシーやバスなどの旅客運送は、道路交通法施行令でチャイルドシートの使用義務が免除されています。だから、そのまま乗れます。自家用車で移動するときは、いつもどおり必要です。
Q. 身長150cmまで、ずっと同じシートを使うのですか?
A. 商品によります。1台で12歳ごろまでカバーするタイプもあれば、途中で買い足すタイプもあります。まずは、いま使っているシートの対象身長の上限を確認してみてください。
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まとめ 年齢ではなく、ベルトが通る場所をチェック
次にお子さんを車に乗せたとき、ベルトを締めてから肩と腰を見てみてください。
首とお腹にかかっていたら、ジュニアシートが必要です。かかっていなければ、そろそろ卒業です。
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